{"id":38,"date":"2020-04-27T20:27:28","date_gmt":"2020-04-27T18:27:28","guid":{"rendered":"http:\/\/scfe-neuesdenken.de\/wordpress\/?page_id=38"},"modified":"2024-08-26T16:46:22","modified_gmt":"2024-08-26T14:46:22","slug":"entspannung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/scfe-neuesdenken.de\/wordpress\/entspannung\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<div id=\"body_layer\">\n<div class=\"style_SkipStroke shape-with-text flowDefining\">\n<div class=\"text-content style_External_630_851\">\n<div class=\"style\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-84 aligncenter\" src=\"http:\/\/scfe-neuesdenken.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/shapeimage_2-2.png\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/scfe-neuesdenken.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/shapeimage_2-2.png 630w, https:\/\/scfe-neuesdenken.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/shapeimage_2-2-300x140.png 300w\" 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mit drei ans\u00e4tzen, die entweder den k\u00f6rper (bewegung), die psyche (atmung, unterbewusstsein) oder den geist (konzentration) in das zentrum des trainings stellen.<\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph_style_2\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">neben den klassischen methoden des autogenen trainings nach schultz und der progressiven muskelentspannung nach jacobson nutze ich im schwerpunkt hypnotherapeutische verfahren nach erickson. dar\u00fcber hinaus arbeite ich mit verschiedenen methoden der meditation.<\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph_style_2\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">entscheidend in dem vorab mit ihnen gemeinsam entwickelten training ist neben der kurzfristigen linderung akuter durch stress oder \u00fcberforderung verursachter symptome die implementierung langfristiger verhaltens\u00e4nderungen in belastenden situationen. sie \u00fcben sich darin, ihre achtsamkeit zu st\u00e4rken, ihren k\u00f6rper sensibler wahrzunehmen, anzeichen von aufkommendem stress und den damit verbundenen k\u00f6rperlichen reaktionen zu erkennen und entsprechend proaktiv zu reagieren.<\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph_style_2\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">im rahmen des betrieblichen gesundheitsmanagements biete ich ihnen konzepte und individuell auf ihren betrieb abgestimmte ma\u00dfnahmen, um einzelne mitarbeiter oder teams gut darauf vorzubereiten, in belastenden situationen mit wirksamen methoden stress kompensieren und konzentriert sowie motiviert arbeiten zu k\u00f6nnen. dazu geh\u00f6ren die st\u00e4rkung der individuellen und sozialen ressourcen der mitarbeiter wie auch die optimierung der arbeitsorganisation.<\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph_style_2\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">pers\u00f6nliches wie betriebliches entspannungstraining biete ich ihnen als einzelsitzung, als inhouse-workshop oder als gruppen-seminar an.<\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph_style_2\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">den umfang stimme ich gerne idividuell mit ihnen ab.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph_style_4\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #808080;\"><em>wir sind was wir denken. <\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><em>alles, was wir sind,<\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><em>entsteht aus unseren gedanken.<\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><em>mit unseren gedanken formen wir die welt.<\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><em>Buddha<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"spacer\" style=\"text-align: center;\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"footer_layer\">\n<div class=\"bumper\" style=\"text-align: center;\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>.entspannung in der heutigen zeit klagen immer mehr menschen \u00fcber probleme mit stress. tempor\u00e4ren 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